20 coisas que somente pessoas que fazem exercícios entendem
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20 coisas que somente pessoas que fazem exercícios entendem

Ajustar os exercícios à sua rotina diária é um hábito excelente para adquirir. Você não só se beneficiará de mais saúde e energia, como também seu coração e sistema cardiovascular permanecerão em forma e funcionais muito mais tarde na vida. No entanto, com os novos hábitos, surgem novos desafios, e certas tensões que giram em torno do treino podem pegar você de surpresa. Quer você seja um entusiasta de levantamento de peso, um maníaco por exercícios aeróbicos ou um fanático por cross-training, essas 20 experiências são aquelas com as quais todo amante de exercícios pode se identificar.

1. Esquecendo o dia das pernas

Leva apenas algumas vezes seguidas antes de você começar a se sentir como o Popeye.

2. A dor do dia seguinte

Espero que você tenha um amigo para fazer massagens, porque andar bamboleando pelo escritório no dia seguinte a um treino intenso nunca é agradável.

3. Monopolização de máquinas

Nada é tão frustrante quanto fingir fazer mais repetições enquanto toda a academia se senta casualmente nas esteiras, bicicletas e elípticos.

4. Exibindo-se

Normalmente se exibir é irritante, mas se você se parece com esse cara, ficamos impressionados.

5 . A alegria do chuveiro

Você sabe qual - logo após sair da academia, tomar um banho quente é exatamente o que você precisa.

6. Garrafas de água filtradas

Quem fez garrafas de água que dão gosto a água de verdade é um gênio.

7. Bebidas de recuperação

No início, eles são meio pulverulentos, mas depois de um ou dois meses você os deseja como chocolate.

8. Protein Shakes

Novamente, algo que você pode odiar no início, você nunca poderia passar dois dias sem um agora.

9. Iniciantes em exercícios

Você pode identificá-los a um quilômetro de distância, mas isso não significa que não deva ajudar novatos a descobrir as máquinas modernas.

10 . Esquecendo sua toalha de suor

Nada parece mais estranho do que suar uma tempestade sem ter como consertar. Minhas desculpas ao próximo que usará a máquina.

11. O frequentador de academia auto-obcecado

Você conhece o tipo - o cara ou a garota que aparece com roupas coordenadas, peças desconfortáveis, mas na moda, e com o cabelo totalmente penteado. Claro, estar ótimo na academia provavelmente é divertido, mas estamos aqui para trabalhar.

12. Perdendo seu parceiro de academia

É sempre trágico quando seu amigo de ginástica favorito para de ir ou se afasta.

13. Vestuário de ginástica ineficiente

Nada é pior do que comprar um novo par de shorts de ginástica apenas para descobrir que ele sobe quando você se exercita .... muito para cima. Por que você faria roupas de treino nas quais não consegue se exercitar?

14. Hotéis sem academias

O tempo longe de casa é uma mudança bem-vinda, a menos que você esteja preso em um quarto de hotel do tamanho de um armário sem nenhuma maneira de acelerar o seu coração.

15. Desejos

Amigos e familiares podem pensar que somos o Super-Homem no combate ao desejo por junk food, mas sabemos a verdade. Fantasiamos sobre donuts tão rápido quanto qualquer outra pessoa.

16. Clingy Gym Friends

Embora alguém com quem treinar seja melhor do que ninguém, é sempre complicado quando seu amigo o segue de máquina em máquina, sem tempo para ouvir seus próprios pensamentos.

17. Indo muito pesado

Claro, todos nós queremos sentir a queimadura, mas quando você se expande demais, vai sentir isso por semanas.

18. Ignorando as regras de segurança

Leva apenas um ou dois percalços para fazer você perceber que nunca mais subestimará as regras da academia.

19. Outros ignorando as regras de segurança

Dito isso, pode ser histérico ver outras pessoas descobrirem por que as regras existem - contanto que não sejam gravemente feridas.

20. Benefícios para a saúde

< p> No final do dia, esteja sua academia repleta de personagens únicos ou não, o aumento de energia e a sensação geral de saúde de um treino regular são únicos.

Crédito da foto : MandoBarista via flickr.com