7 segredos conhecidos apenas por corredores
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7 segredos conhecidos apenas por corredores

Todo mundo sabe sobre a emoção do corredor - aquele estado de felicidade que você obtém com as endorfinas enquanto corre. Mas nem todo mundo conhece os outros segredos conhecidos apenas pelos corredores. Isso é o que realmente nos faz voltar para mais.

Liberdade

Os corredores conhecem um sentimento de liberdade que os não corredores não entendem. Quando é só você, seus passos, batimentos cardíacos e o vento em seu rosto, você se sente livre. É como um estado de meditação.

Valorização da natureza

Os corredores em trilhas amam a natureza. Todas as semanas podemos ver a beleza das árvores, o canto dos pássaros e todos os animais - grandes e pequenos - que encontramos. Agradecemos sua vida simples. E aprendemos com isso. Isso se transfere para nossa vida cotidiana, e podemos ver a beleza ao nosso redor.

Intenção e foco puros

Os corredores que correm regularmente estão sempre empurrando para correr mais rápido, mais longe ou ambos. Sabemos que se não corrermos um certo número de quilômetros ou por um certo tempo de treinamento, não estaremos bem preparados para nossas corridas. Aprendemos essa intenção pura e o foco em nossa corrida, e sabemos como aplicar esse impulso a outras áreas de nossas vidas. Isso nos torna grandes empreendedores em todas as áreas.

Consciência corporal

Com a corrida, vem o risco de lesões. A qualquer momento, 50% de todos os corredores ficam feridos. Tornamo-nos agudamente conscientes do que nossos ossos, articulações e músculos estão sentindo. Quando estamos mais sintonizados com nosso corpo, também nos tornamos mais sintonizados com nossa mente. Isso nos ensina a ser mais maduros emocionalmente.

Camaradagem

Todos os corredores têm um senso de camaradagem. Todos nós nos cumprimentamos ao passarmos pelas ruas. Temos um largo sorriso de entusiasmo ao passar pelas trilhas. Se for um dia particularmente selvagem e tempestuoso, temos aquele sorriso extravagante de entusiasmo ao passarmos por outro corredor super entusiasmado. Não importa qual seja sua experiência ou nível como corredor, todos nós apoiamos uns aos outros e desejamos o melhor uns aos outros. Queremos que todos tenham sucesso e nos saímos melhor por causa desse apoio incondicional.

A aptidão física é a aptidão mental

Por causa de nosso esforço para ter sucesso, e Nossa intenção pura e foco em treinar bem, aprendemos rapidamente que correr é 50% de aptidão física e 50% de aptidão mental. Muitas vezes nas corridas, quando estamos tão cansados ​​que não sabemos se podemos terminar, colocar um pé na frente do outro é uma questão de mente acima da matéria. Isso nos dá um bom treinamento para a corrida da vida e nos torna uma pessoa melhor para ela.

Diversão

Os corredores sabem ser criança novamente e se divertem nas pequenas coisas. Dar um grande respingo em uma poça, encontrar uma nova trilha e explorar, ou simplesmente ficar suado e suado sem se importar. Essa atitude despreocupada nos torna pessoas divertidas de se conviver.

Se você já é um corredor, então já conhece esses segredos. Se você não é um corredor, mas gostaria de começar a correr, agora sabe por que realmente corremos e por que continuamos correndo semana após semana.

Crédito da foto em destaque: West Highland Way running / Robin McConnell via flickr.com