A arte de ser feliz por conta própria (que todos deveriam dominar)
Comunicação

A arte de ser feliz por conta própria (que todos deveriam dominar)

Como qualquer pessoa que já esteve em um relacionamento sabe, não há garantias na vida no que diz respeito ao comportamento de outras pessoas. Embora passar tempo com outras pessoas seja uma das maiores alegrias da vida, a capacidade de estar contente na própria empresa é uma habilidade importante a se aprender.

Você não pode e não deve tentar controlar o comportamento de outras pessoas, mas você certamente pode escolher como reagir às ações deles e pode escolher a maneira como vive sua vida.

Estar sozinho não é o mesmo que estar sozinho

Quando consegue desfrutar de estar sozinho, você se sente menos dependente dos outros. Isso significa que você se torna mais seletivo com relação a quem escolhe estar, o que, por sua vez, melhora a qualidade de seus relacionamentos e a satisfação com a vida em geral. Quando você pode buscar a felicidade em si mesmo, também se sentirá menos inclinado a tentar controlar as outras pessoas e fazer com que elas atendam às suas próprias necessidades. Isso significa que você começa a respeitar as outras pessoas por seu verdadeiro eu, e não pelo que elas podem adicionar à sua vida. Quando você aborda a vida e as amizades dessa maneira, na verdade descobrirá que outras pessoas lhe trazem mais felicidade do que antes, porque você está se esforçando para ter conexões autênticas, em vez de um indivíduo que pode servir a um propósito específico para você.

Estar satisfeito por estar sozinho também significa que você se sente livre para perseguir seus próprios interesses. Quando você está feliz em seguir seu próprio caminho na vida, você sabe que, independentemente do que acontece ao seu redor e em seus relacionamentos, você é capaz de criar uma vida digna de ser vivida que não dependa das atitudes ou ações dos outros. Isso é extremamente fortalecedor. Pessoas que são capazes de ser felizes por si mesmas têm a oportunidade de desenvolver todo o seu potencial e crescer para confiar em seus próprios talentos e idiossincrasias. Eles ficam seguros em suas próprias identidades e aprendem a tomar o tempo necessário para tomar decisões positivas que os levem na direção certa.

Veja-se como uma pessoa que vale a pena conhecer.

Um componente-chave para aprender a ser feliz por conta própria é desenvolver auto-estima e autoconfiança. Quando você valoriza a si mesmo e demonstra fé em seus próprios julgamentos, passa a se ver como uma pessoa que vale a pena conhecer. Faça um esforço para se conhecer. Quais são seus valores, seus objetivos na vida, as coisas que você considera mais importantes? O autoconhecimento é o primeiro passo para a autoconfiança, que por sua vez aumenta a autoestima.

Faça suas próprias aventuras. Não espere que um parceiro ou amigo lhe dê permissão para explorar o mundo ao seu redor ou para buscar novos caminhos. Suas atividades são tão importantes quanto as de qualquer outra pessoa, e quando você as honra como tal, sua autoimagem melhorará ainda mais. Se você sempre quis experimentar algo novo, aproveite para seguir uma paixão de forma independente. Se você conhecer novas pessoas ao longo do caminho, veja isso como um bônus adicional, mas mantenha seu foco no desenvolvimento pessoal e na felicidade.

Ser feliz sozinho pode parecer um conceito muito estranho em primeiro. A maioria de nós foi criada para acreditar que, para ser considerado um adulto funcional e feliz, devemos manter um relacionamento ou, pelo menos, socializar-nos regularmente com outras pessoas. No entanto, podemos decidir desafiar essas crenças.

Dê pequenos passos primeiro. Vá a um parque e leia um bom livro sozinho. Vá ao cinema sozinho. Com o tempo, você descobrirá que é uma boa companhia!

Crédito da foto em destaque: averie woodard via unsplash.com