Como acordar e realizar algo diário instantaneamente
Produtividade

Como acordar e realizar algo diário instantaneamente

Imagine o seguinte: você acorda e realiza algo instantaneamente. Você completa uma meta, progride, cria impulso e aumenta a auto-estima. Você faz parte da sua rotina e atinge algo todos os dias, instantaneamente.

Tudo que você precisa fazer é atacar uma meta quando acordar.

Cada de manhã, quando acordo, começo a definir um dos meus objetivos antes de fazer qualquer outra coisa. Antes mesmo de tomar café da manhã, tomar banho ou me trocar, geralmente concluo a tarefa mais importante do meu dia.

Quando comecei a fazer isso, tinha efeitos na minha produtividade. Eu tinha feito a coisa mais importante, havia progredido no dia anterior, conseguido o que queria alcançar e tinha o resto do dia para acrescentar a isso.

Ao fazer esta parte da minha rotina matinal, eu me dei um grande impulso todas as manhãs, aumentando no último dia. Minha taxa de realização e progresso disparou, meu ímpeto cresceu e a sensação de que estou alcançando algo está constantemente comigo.

É simples de fazer e pode ser a forma mais rápida e fácil de te ajudar já usei!

O primeiro passo é planejar no que você estará trabalhando. Isso precisa ser feito na noite anterior.

Qual é o seu objetivo principal? Qual é a tarefa mais importante para você fazer? O que colheria mais benefícios? O que faria você progredir ainda mais e empurrá-lo em direção ao que você deseja?

O ponto importante aqui é escolher algo que forneça mais resultados, tem que ser algo que seja significativo para você e o ajude para progredir em direção aos seus objetivos. Se você escolher uma tarefa importante que seja congruente com seus objetivos de vida, você terá uma sensação mais forte de realização. Se você se deparar com a decisão de escrever um livro em vez de passar roupas, comece a escrever o livro! Enfrente as grandes coisas no início do dia e você verá que ainda tem tempo para as pequenas coisas mais tarde. Coloque-os no final da sua lista de tarefas!

Assim que você souber o que vai fazer e tiver seus planos traçados para quando acordar, é hora de esquecer e durma um pouco!

Quando você acordar, comece instantaneamente . Pule da cama, pule toda a sua rotina matinal e comece a tarefa.

Não tome banho, não se troque, não se alongue, Deite-se e ligue a TV Se você realmente precisa comer alguma coisa, pegue algo rápido e espere até mais tarde para um café da manhã maior (a menos que você planeje trabalhar por muito tempo)!

Você não quer qualquer distração, sem TV, sem rádio, não verifique seus e-mails, não verifique seu leitor de RSS, não verifique seu facebook, twitter, digg, tropeçar, qualquer rede social. Se você não precisa, não use!

Se possível, não deixe ninguém interrompê-lo ou perturbá-lo. Ajuda muito se você acordar antes de qualquer outra pessoa. Você tem uma ou duas horas em que pode apenas sentar em silêncio e continuar com sua tarefa. É esse isolamento silencioso que é ideal para fazer algo.

Se você fizer isso todos os dias, estará progredindo Cada vez que você acorda, antes mesmo de tomar banho e se vestir, você alcançou o que queria. Antes que todos acordem, você concluiu um de seus grandes objetivos. É um hábito que muda a vida e é fácil de começar. Torne isso parte de sua rotina matinal e veja como seu progresso aumenta como uma bola de neve, aumentando a cada dia o que você alcançou anteriormente. Fazer todos os dias ajuda você a se manter motivado, é um progresso constante, não é uma vez por semana, é todos os dias, faz parte da sua rotina, é a primeira coisa que você faz, todo o resto é secundário.

Essas metas que estão acumulando poeira podem ser realizadas antes mesmo de qualquer outra pessoa acordar. Você está começando o resto do dia com seu objetivo principal concluído, você construiu um ímpeto para o resto do dia e vai se sentir inspirado e motivado pelo que já conquistou. Esse sentimento constante de conquista todas as manhãs significa que sua auto-estima está crescendo, o que significa que você está motivado para realizar cada vez mais. É um ciclo de motivação e conquistas e, quando você começa, é difícil pará-lo.

Experimente e alcance algo instantaneamente na próxima vez que acordar.