Envelhecendo vergonhosamente
Vida

Envelhecendo vergonhosamente

  • Sessenta e oito, quase trinta e três

    Para aqueles de vocês que leram meu livro Fattitude, vocês já ' conheci 'uma das minhas pessoas favoritas; Jan Frazer. Jan é um dos meus treinadores pessoais, trabalhou ao meu lado na Harper’s Personal Training por cerca de quinze anos e tem sessenta e oito anos de idade. Ela é uma ótima treinadora, professora talentosa, comunicadora carismática, garota totalmente adorável e engraçada como o inferno. E não, ela não é ótima para uma pessoa de sessenta e oito anos; ela é ótima. Ponto final. A idade dela é irrelevante. Como deveria ser para todos nós. Ela está em forma, forte, inteligente, dirigida, compassiva e tem habilidades incríveis com pessoas. Ela é uma líder inspirada, modelo e motivadora que sempre produz grandes resultados com seus clientes. Sempre fui fascinado por Jan porque ela simplesmente não se preocupava com o que alguém da idade dela "deveria fazer" (odeio esse termo) e ela está sempre fazendo coisas que deixariam a maioria dos jovens de trinta anos exaustos ou intimidados. E não, esta não é uma festa de amor exagerada e alegre para fazer um artigo interessante, é um relato completamente honesto e preciso de uma mulher de quase setenta anos que tem uma idade biológica de trinta e três (sim, trinta e três) e produz resultados incríveis de forma consistente em seu mundo.

    Sra. Trabalho árduo

    Às vezes, quando estou orientando alguém que trabalha duro, tenho vontade de levá-lo até a sala de ginástica para encontrar Jan e dizer algo como: “Sra. Trabalho árduo, gostaria que conhecesse Jan; ela tem o dobro da sua idade, é mais ajustada, mais magra, mais forte, nunca reclama, é dura como pregos e tem uma atitude infinitamente melhor do que você já teve ... então aguente firme, princesa !! ”

    Muito desagradável? Talvez eu deva fazer isso de qualquer maneira.

    As regras

    Jan não é completamente afetado pelas regras. Você conhece as regras; as regras de ‘o que é ou não apropriado para alguém da sua idade’. Eu odeio essas regras. Sempre tem. E não pense que só porque as regras não estão escritas em lugar nenhum (formalmente), elas não existem; eles absolutamente fazem. Na verdade, eles permeiam todas as áreas de nossa existência; nossa cultura, nossa língua, nossas empresas e nossa mentalidade coletiva. Acho que muitas dessas regras são destrutivas, enfraquecedoras e completamente injustificadas. Eu poderia lhe dar inúmeros exemplos de como prejudicamos nossos cidadãos mais "experientes" com nossos pensamentos estúpidos, regras, expectativas e padrões, mas não quero que isso se transforme em um épico que você não vai ler. Se fôssemos acreditar em alguns especialistas, seríamos perdoados por pensar que qualquer pessoa com mais de cinquenta anos deveria ter um daqueles adesivos deficientes em seu carro e ser embrulhado em algodão. Pessoalmente, pretendo voltar para a faculdade quando tiver meus 60 anos para fazer meu mestrado e, possivelmente, um doutorado. Não um pensamento positivo, um plano. Também espero que Jan trabalhe comigo por pelo menos mais uma década ou duas.

    A psicologia do envelhecimento

    Tampouco é uma ilusão quando eu digo você dessa idade (como experimentamos em nossa cultura) é mais sobre psicologia do que fisiologia. É muito mais do que nosso corpo ou quantos anos estivemos aqui na grande bola azul; é sobre como pensamos, agimos, comunicamos, trabalhamos, socializamos, recriamos e amamos. É por isso que vemos "jovens" na casa dos setenta e "velhos" na casa dos cinquenta ou mesmo quarenta anos - porque os anos no planeta são apenas parte da equação da idade. Claro que há uma consequência física do tempo, mas muitos de nós aceleram desnecessariamente o processo de envelhecimento por meio de nosso pensamento preconceituoso programado, nossas escolhas erradas, nossos comportamentos estúpidos, nossa dieta irresponsável, nosso estilo de vida sedentário, nossa falta de exercícios e nossa propensão a ouvir os idiotas que nos dizem para envelhecer com elegância.

    F *** isso. Vou envelhecer desgraçadamente, obrigado.

    Velhos antes de nosso tempo

    Infelizmente, muitos de nós envelheceremos antes do que deveria. Eu não vou. E não porque eu seja geneticamente talentoso, mas eu escolho não envelhecer (da maneira que muitas pessoas se permitem envelhecer). Até mesmo o termo ‘Agindo sua idade’ infere que devemos cumprir algum tipo de função ‘antiga’ pré-determinada. "Quantos anos eu tenho? Ok, é assim que devo agir ‘velho’. Hmm, exatamente qual é o comportamento apropriado para alguns da minha idade? ” É ridículo que, de alguma forma, sintamos a necessidade de nos conformarmos com algum conjunto padronizado de comportamentos aceitáveis ​​(e inaceitáveis) com base em nossa idade cronológica.

    De todas as barreiras mentais que nós, humanos, criamos para nós mesmos, a questão da idade deve estar bem no topo da "lista dos estúpidos". A verdade é que a idade cronológica não é o nosso problema real, como nós (a sociedade) pensamos sobre a idade (e subsequentemente nos comportamos) é o problema. Claro que os anos têm um impacto físico sobre nós (especialmente quando não maximizamos nossa genética), mas para a maioria de nós, a idade é mais uma questão psicológica do que fisiológica.

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