Evite fazer essas três coisas ao começar sua jornada de corrida
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Evite fazer essas três coisas ao começar sua jornada de corrida

  • A decisão de se tornar um corredor pode ser muito semelhante a uma resolução de ano novo. É sempre feito com a melhor das intenções, mas depois murcha gradualmente conforme as muitas distrações da vida se interpõem. No entanto, existem algumas distrações que se pode evitar conscientemente, o que evitará o esgotamento de seu dinheiro, bem como de suas razões para querer fugir.

    1. Gastos frívolos em aparelhos / aparelhos de corrida

    Algumas pessoas tomam a decisão louvável de começar a correr. Em vez de fazer apenas isso, eles canalizam sua energia para o que há de mais moderno em calçados ou no relógio com contagem de calorias mais avançado para comprar. Esses gastos extravagantes não apenas colocam em dúvida a verdadeira motivação para a corrida (com implicações óbvias para sua sustentabilidade de longo prazo), mas são totalmente perdulários.

    Independentemente da indústria multibilionária que atende às necessidades percebidas, tudo o que um corredor realmente precisa é de um par de corredores que não esteja em farrapos, uma camiseta velha que você planejava doar para a caridade e um desejo genuíno de também doar algo que valha a pena para o seu próprio bem-estar.

    2. Inscrever-se em revistas de corrida / condicionamento físico

    Para aqueles que realmente acreditam que ser um corredor exige muito mais do que apenas sair e colocar um pé na frente do outro, sinta-se à vontade para pedir o conselho de fontes apropriadas. No entanto, recomendo que você pense duas vezes antes de pagar um bom dinheiro assinando qualquer uma das revistas de corrida ou de fitness no mercado. Embora a maioria, senão todos, realmente forneçam dicas sólidas, elas estão disponíveis na Internet sem custar um centavo .

    Além disso, abster-se dessas publicações permite que você para se distanciar das tentações de gastos frívolos mencionados acima - afinal, quem poderia resistir àqueles anúncios brilhantes apresentando o mais recente relógio GPS Garmin, que não só pode medir seu ritmo de 16 maneiras diferentes, mas tem poder de fogo computacional suficiente para lançá-lo ao espaço!

    E o mais importante, evitar essas revistas bem-intencionadas minimiza o contato com influências que o distraem do que está em sua essência - um ato simples e natural realizado pelo homem (e pela mulher) desde o início dos tempos.

    3. Compromisso com contratos de associação a longo prazo da academia

    Ser um membro da academia é ótimo tanto para o condicionamento físico geral quanto para motivos sociais. No entanto, se comprometer com um contrato caro de filiação de longo prazo para que você possa começar a correr é o mesmo que se mudar para o Brasil para que você possa começar a aprender português - admirável, mas nem perto de ser necessário.

    Pode haver inúmeras razões para começar sua jornada como corredor na academia, por exemplo esteiras são melhores para os joelhos, mais seguras do que estar na estrada, oportunidade de cross-train, um ambiente motivador, etc. Na realidade, porém, são meros fragmentos de sabedoria enlatada daquelas revistas brilhantes que já desaconselhei de assinar acima. Se você quiser começar a correr, comece a correr. Não complique o que é essencialmente uma forma muito primitiva de exercício, jogando seu dinheiro suado nisso.

    Considerações finais

    Não estou defendendo uma abstinência monge para as tentações acima mencionadas ao iniciar a jornada de seu corredor. Sem dúvida, folheie uma revista de corrida ocasional, navegue pelo estranho catálogo da Nike e divirta-se com algumas visitas casuais à academia.

    No entanto, lembre-se: correr de alegria geralmente começa com um único passo inocente, motivado por um anseio emocional (saúde, solidão, clareza mental) e silenciosamente constrói a partir daí. Raramente começa com uma ostentação materialista, impulsionada por desejos superficiais porque, em vez de construir a partir daí, invariavelmente desce para uma tarefa de "toda forma, nenhuma substância". E como todo defensor apaixonado sabe, quando se trata de corrida, a substância prevalece em qualquer dia da semana, e duas vezes no domingo.