O único truque que você precisa para parar a procrastinação e alcançar seus objetivos
Produtividade

O único truque que você precisa para parar a procrastinação e alcançar seus objetivos

Alcançar metas é um desafio. Para muitas pessoas, o cenário mais comum é que elas se sentem entusiasmadas ao definir metas e ficam com elas por um tempo. Mas com o passar do tempo, eles acham o processo de atingir seus objetivos estressante e tentam procrastinar com todos os tipos de desculpas como estar muito ocupado, falta de recursos, desânimo das pessoas ao seu redor etc. Você já se perguntou por que procrastinar e até desistir são os finais usuais ao perseguir seus objetivos? Não se trata de não ser perseverante o suficiente, mas de definir seus objetivos com a abordagem errada.

O problema de focar muito em números

Quando se trata de planejamento de carreira, muitos as pessoas gostam de vincular seus objetivos a números. Desejo poder passar ao nível de gestão em 3 anos. Eu gostaria de poder quebrar o recorde de vendas da empresa no próximo trimestre. Gostaria que meu salário aumentasse 30% em um ano. Sem dúvida, essas metas numeradas são concretas e fáceis de visualizar, portanto, são capazes de motivá-lo no início.

Mas vamos encarar o fato: se podemos alcançar nossos objetivos de carreira não são determinados apenas por quanto esforço colocamos em nosso trabalho. Existem muitos fatores que não podemos controlar totalmente. Portanto, definir metas numeradas é como uma faca de dois gumes. Por um lado, nos dá uma direção clara; por outro lado, ele nos aprisiona em uma fronteira rígida. Uma vez que não podemos prosseguir para o nível de gerenciamento ou quebrar o recorde de vendas quando o prazo predefinido está se aproximando, provavelmente nos sentiremos oprimidos e adiaremos o que devemos fazer. Pior ainda, podemos nos sentir profundamente frustrados e negar nossa autoestima.

Portanto, em vez de definir uma meta fixa e pensar que ações concretas você precisa realizar para alcançá-la, você deve se perguntar isso é mais importante pergunta: Quais são os valores por trás da meta que você definiu?

Por que focar em valores é uma abordagem melhor

Se nós entender verdadeiramente por que estamos estabelecendo metas específicas, então seremos melhores em incorporar as metas em nossas vidas e construir hábitos para elas, e assim não nos sentiremos mais exaustos de correr para alcançar nossas metas dentro de um determinado período de tempo.

Se sua meta é atingir o nível de gestão em sua carreira, você deve se aprofundar para entender a lógica por trás disso. Se o seu objetivo final é fazer de suas ideias a força motriz das estratégias da empresa, então o que você faz não se limita apenas a demonstrar que possui as qualidades para ser um grande líder ou competir com seus colegas pelos títulos. Em vez disso, você criará o hábito de aproveitar oportunidades para sua empresa, contribuindo com ideias mais valiosas nas reuniões e melhorando a comunicação e a coordenação entre os colegas. Desta forma, você não confundirá seus valores (aumentando sua influência e contribuição na empresa) com os meios (atingindo o nível gerencial) .

Embora definir metas numeradas e propor estratégias correspondentes possa encurtar seu tempo para atingir suas metas, o efeito colateral não desprezível é que você não gosta do processo e, portanto, a procrastinação continua visitando você. Ao tentar ajustar a abordagem para definir suas metas com base em seus valores, você verá mais opções para realizar o que deseja e, transformando-as em seus hábitos, encontrará o processo mais agradável e mais sustentável.

Crédito da foto em destaque: Amanda Jordan via stocksnap.io