Quanto tempo você toma no chuveiro? Pode revelar sua solidão
Comunicação

Quanto tempo você toma no chuveiro? Pode revelar sua solidão

Quem não gosta de um banho loooongo e fumegante ou de se deleitar por horas em um banho de espuma quente e relaxante?

Se essa pergunta lhe deu vontade de se despir imediatamente, pule na banheira e passe o próximo hora envolta em um casulo tostado de água tranquila; você pode ter um problema mais profundo do que apenas um profundo amor pela limpeza.

Você pode estar se sentindo solitário.

E o que é solidão?

O Departamento de Psicologia da Universidade de Chicago o define como:

“A angústia que resulta das discrepâncias entre relacionamentos sociais ideais e percebidos.”

Em outras palavras, é sobre decepção; você não se sente tão intimamente conectado com as pessoas, ou tão feliz na presença delas quanto você acha que deveria, e isso o aborrece.

A Psychology Today aponta que muitos fatores afetam como Pessoas diferentes respondem à solidão, desde como regulamos nossas emoções sobre o isolamento até o nível de conexão que sentimos que precisamos.

E nem sempre é igual para todos. Às vezes não é tão óbvio quanto uma pessoa suspirando enquanto olha para longe e ouve música country deprimente e sentimental.

Surpreendentemente, um dos principais sinais de solidão não é sentir que você não tem o suficiente amigos. Algumas pessoas que vivenciam a solidão são bem conectadas socialmente, mas experimentam uma sensação de isolamento e desconexão de outros humanos.

Um banho ou banho quente prolongado pode ser um indicador de solidão

De acordo com os pesquisadores da Universidade de Yale, as pessoas que tomam um banho ou ducha muito quente podem fazê-lo para, inconscientemente, afastar sentimentos de solidão ou isolamento social.

“Quanto mais solitária uma pessoa ou seja, quanto mais duchas e banhos eles tomam, mais quente fica a água e mais tempo eles ficam debaixo d'água ”, disse o psicólogo John Bargh, PhD, pesquisador da Universidade de Yale.

A pesquisa revelou que calor a água da banheira ou do chuveiro atua como um substituto para um companheiro e pode realmente dissipar os sentimentos de isolamento e exclusão.

O estudo foi capaz de descobrir uma verdade fascinante: que sentimentos de calor ou frieza social podem ser provocados por experiências de calor ou frio físico e vice-versa. Em outras palavras, se você quiser fazer o jantar com conhecidos quentes e menos estranhos, use um suéter quente e aconchegante.

Ainda mais interessante é a noção de que algo tão simples como segurar um copo de bebida quente pode tornar alguém mais confiável e generoso para com os outros.