Relacionamento emocionalmente distante, ainda não acabou!
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Relacionamento emocionalmente distante, ainda não acabou!

Você está em um relacionamento emocionalmente distante?

Muitos de nós já passamos por isso, imaginando onde erramos, se seu parceiro se apaixonou por outra pessoa e se eles ficaram entediados. Sentimentos de paranóia surgiram, enchendo você de dúvidas e perguntas intermináveis, perguntando-se: "Eles estão distantes ou estou interpretando mal?"

Você sabe que nem sempre foi assim, e houve um tempo em que o pensamento mais distante de sua mente era adivinhar seu parceiro. Agora você está procurando uma resposta para reparar seu relacionamento emocionalmente distante. Você pode estar se perguntando como isso aconteceu e gostaria de ter uma bola de cristal para ver o futuro.

Você deveria ficar e trabalhar nisso?

A resposta será sempre dependa da profundidade da distância percorrida e da quantidade de esforço que você está disposto a colocar em seu relacionamento. Mas antes de jogar a toalha, considere as ações que estão causando sua dúvida.

Falta de toque físico

Quando vocês estão sentados juntos no sofá, as memórias vêm inundando de volta de quando vocês dois estavam entrelaçados, a cabeça dele no seu colo, ou seus pés descansando no pufe enrolado sob os dele. No entanto, recentemente você notou sua falta de toque físico. Os braços dele agora estão cruzados, e você não consegue se lembrar da última vez que sentiu o calor da mão dele em sua perna.

Sensação de conforto ao ouvir sua empolgação com um projeto mais recente. Antigamente, suas conversas pareciam intimamente conectadas quando ele o encarava no sofá, sem olhar para a frente, falando com uma figura imaginária na parede.

De acordo com o UC San Diego News Center, o toque físico promove o lançamento de oxitocina , o mesmo produto químico que é liberado durante o sexo. Este produto químico do amor é responsável por aumentar o apego emocional e uma conexão íntima.

O toque regular em um relacionamento romântico, mesmo em um relacionamento emocionalmente distante, pode mudar quimicamente seu relacionamento para melhor. O toque regular altera as vias cerebrais, afetando o reconhecimento facial e o afeto. Perder o contato é uma ladeira escorregadia em direção a um relacionamento não íntimo.

Solução: se ele não está tocando você ... então coloque sua mão na coxa dele na próxima vez que você falar com ele, ou enquanto relaxa casualmente no sofá, esfregue a parte de trás de sua cabeça. Há boas chances de que ele absorva isso e se aproxime um pouco mais de você.

Falta de comunicação e compreensão

Outro sinal de um relacionamento emocionalmente distante é a falta de comunicação e compreensão. Vocês não estão mais na mesma página, podem estar sentados um ao lado do outro, mas seus pensamentos estão em outro lugar. E quanto mais isso continuar, mais esses pensamentos irão vagar.

Solução: confie em seu parceiro. Casualmente, traga à tona um tópico que talvez você seja sensível, um evento da infância ou inseguranças e medos. Compartilhar segredos aumenta a intimidade em seu relacionamento.

Um artigo da Psychology Today afirma que um dos aspectos mais importantes da intimidade em um relacionamento é “compaixão, confiança e empatia”. A chave para reparar um relacionamento emocionalmente distante com seu parceiro é a comunicação e oferecer compreensão e habilidades de escuta sincera. Esteja pronto para quando ele se abrir. Todo mundo quer se sentir conectado a outra pessoa, mas para alguns é difícil mostrar vulnerabilidade.

Relacionamentos emocionalmente distantes e estresse

Os homens mostram o estresse de maneira diferente das mulheres, eles tendem a se sentir desamparados quando eles não conseguem encontrar uma solução para um problema, mesmo que seja o seu problema. Isso mostra vulnerabilidade e, para alguns, é uma emoção muito difícil de aceitar. Se o estresse for um fator, então o espaço e a compreensão podem ajudar muito. Diga a ele que você gostaria que houvesse algo que pudesse fazer para ajudar. Todo mundo gerencia o estresse de maneira diferente. Estar presente quando eles querem conversar seria a melhor maneira de ajudar.

Por fim, manter-se ocupado com seus próprios hobbies e interesses é uma característica atraente em qualquer pessoa. De acordo com o Huffington Post, é importante nutrir esses interesses e hobbies. Um bom parceiro verá você sob uma luz diferente, eles admirarão sua independência e, com sorte, o apoiarão.

E em troca, não se esqueça de apoiar seus interesses separados também. Afinal, se vocês fizessem tudo juntos, o que teriam para compartilhar no final do dia? Não se perca em seu relacionamento, porque, ao fazer isso, eles podem sentir que perderam o que primeiro despertou seu interesse em você para começar. Lembre-se do velho ditado: você tem que amar a si mesmo antes que os outros o façam.

Um relacionamento emocionalmente distante, por mais difícil que seja, não tem que igualar a desgraça. Se você ama seu parceiro, então vale a pena tentar chegar à raiz do problema. Experimente essas etapas, pois sua distância pode ser resultado de vários fatores. E uma coisa a lembrar é que a distância deles pode não ser sobre você. Dê tempo ao seu relacionamento e paciência, e neste processo você verá que seu relacionamento está se tornando cada vez mais próximo.

Crédito da foto em destaque: Portishead1 / istock via vix.com