Se você quer que seus filhos estudem mais, deixe-os brincar primeiro
Família

Se você quer que seus filhos estudem mais, deixe-os brincar primeiro

Força de vontade: todos nós precisamos. Todos nós temos isso. Mas como podemos acessá-lo nos momentos exatos em que mais precisamos? Como entendemos a função da força de vontade, para que possamos evocá-la melhor em nossos momentos de necessidade?

Tentando uma nova dieta? Está trabalhando em seu ensaio final? Está tentando economizar dinheiro para as férias em vez de comprar sapatos novos? Até onde sabemos, parece que a força de vontade exige uma quantidade extenuante de disciplina para averiguá-la e mantê-la quando estamos no meio de trabalhar em direção a um objetivo. Mas talvez estejamos olhando para isso de todas as maneiras erradas.

Um experimento voluntário

Os pais muitas vezes ensinam a seus filhos que força de vontade é o que é necessário em ordem para ter sucesso. Se você apenas ‘se esforçar mais’, terá sucesso. Mas esta é a maneira mais útil de atingir seus objetivos? Esta é a maneira mais construtiva de exercer a força de vontade?

Foi realizado um estudo onde um grupo de crianças (famintas) foi levado para uma sala onde havia um prato de biscoitos recém-assados e um prato de rabanetes frios. As crianças foram divididas em dois grupos e foi dito ao primeiro grupo que eles poderiam se deliciar com quantos biscoitos quisessem. O segundo grupo recebeu a mesma informação sobre os rabanetes. Desnecessário dizer que o grupo com os rabanetes passou grande parte do tempo olhando com saudade para o grupo com os biscoitos - e para os próprios biscoitos. Todas as crianças foram conduzidas a uma sala onde foram solicitadas a montar um quebra-cabeça. O que eles não sabiam é que o quebra-cabeça não tinha solução.

O resultado dessa situação foi que o grupo que comeu ou se entregou aos biscoitos - o grupo que puderam se tratar durante o processo de estudo - trabalharam arduamente no quebra-cabeça por uns bons vinte minutos antes de ficarem exasperados a ponto de desistir. O grupo dos rabanetes, porém, desistiu após cerca de oito minutos. Eles haviam esgotado muito de sua força de vontade e entusiasmo anteriormente, ao tentarem saborear de coração um prato nada apetitoso no qual não estavam interessados, mesmo que isso tivesse saciado sua fome.

O que aprendemos?

O que a experiência nos diz é que a ideia de lutar para forçar e forçar a força de vontade e simplesmente continuar a trabalhar mais não funciona. Ter guloseimas e recompensas, no entanto, renova e reabastece nossos recursos e permite que surjam explosões de excitação e vontade. Devemos permitir que nossos filhos tenham momentos de descanso entre a luta e recompensar sua concentração e bom comportamento de forma intermitente, se quisermos que tenham um bom desempenho no trabalho que estão realizando. Se lhes dermos tempo para brincar e se sentirem felizes, eles se sentirão reabastecidos. A força de vontade é entendida como uma corrida lenta e constante, em vez de uma corrida rápida para uma chegada rápida.

Onde há vontade, há um caminho

A força de vontade, descobrimos, é na verdade como um músculo! Se cuidarmos dele e treiná-lo para longas distâncias, podemos percorrer todo o caminho. É como o treinamento com pesos - você não pode começar levantando pesos que pesam cem quilos! Você tem que começar pequeno, avaliar o que você é capaz de fazer, praticar, recompensar a si mesmo quando atingir metas pequenas e, finalmente, trabalhar para chegar ao lugar que você almeja. Seus músculos precisam crescer, mas pouco antes de serem fortes o suficiente para levantar o peso ideal. Pense na tartaruga e na lebre! Se corrermos muito rápido e sem a força de que precisamos, não chegaremos ao fim! Mas se corrermos pouco a pouco, descansando quando precisamos, mas fazendo o trabalho necessário, veremos a linha de chegada e cruzaremos ela - espero que em primeiro lugar!