Você pode ficar muito focado em algo - e colocar em risco outras áreas de sua vida?
Vida

Você pode ficar muito focado em algo - e colocar em risco outras áreas de sua vida?

Deixe-me apresentar Robert. Ele é apaixonado por construir seu negócio on-line, porque acha que esse é o seu ingresso fora de seu trabalho diário.

Ele está dedicando muitas horas diariamente e está fazendo um progresso muito bom todos os dias .

Bom para Robert, certo? Ou é mesmo?

Você vê, ele tem se concentrado intensamente em apenas uma área de sua vida. Claro, ele está até ganhando algum dinheiro com seu empreendimento online, mas ao mesmo tempo, ele se sente cansado e estressado. Não é por causa de sua carga de trabalho - ele adora o que faz.

O problema é que sua vida está desequilibrada. Ele tem uma família, mas os tem ignorado ultimamente em sua dedicação ao seu negócio online. Além disso, ele tem alguns problemas de saúde, já que nunca tem tempo para fazer exercícios ou corrigir a dieta. Ele começa a questionar seu sucesso em seu negócio. Vale a pena, já que está desequilibrando as outras partes de sua vida?

As coisas não parecem tão boas para ele e a menos que comece a fazer mudanças logo, ele vai perder o que há de mais valioso em sua vida: sua família e sua saúde. A boa notícia para Robert e qualquer pessoa que esteja lutando com os mesmos problemas é que ele não precisa desistir de seu negócio. Há coisas que ele pode fazer para mudar a situação.

Tomando as coisas como certas

É muito fácil ver por que a vida de Robert está desmoronando. Ele está se concentrando muito em uma área de sua vida, enquanto ignora as outras partes. A vida de ninguém deve ser centrada em apenas uma área; precisa ser espalhado por muitos. Para viver uma vida saudável e abundante, você precisa ter uma perspectiva geral das coisas e ver toda a sua vida, não apenas uma parte dela.

Além disso, quando você está se concentrando demais em algo , você começará a considerar as coisas como certas, como:

  • Sim, minha esposa / filhos / amigos entenderão por que trabalho tanto
  • Sim, posso consertar meu problemas de saúde mais tarde
  • Sim, vou descansar mais tarde, estou muito bem

Infelizmente, esta é a receita perfeita para desastres, e se você levar as coisas como certo por muito tempo, você prestará um péssimo serviço a si mesmo e às pessoas ao seu redor.

Você se respeita?

É o medo que está pressionando Robert tão difícil. Ele tem medo de nunca poder se demitir de seu trabalho diário e começar a viver seu sonho online. É por isso que ele trabalha tanto todos os dias. Depois, há a questão do preguiçoso. Se ele não trabalha duro, ele se rotula como um procrastinador, que não está comprometido o suficiente com seu negócio.

Infelizmente, ele não é capaz de ver que a quantidade de o trabalho que ele faz já está fora dos limites saudáveis ​​e já está se voltando contra ele. Além disso, ele não consegue ver que não está sozinho. A realidade é que existem muitos “Roberts” por aí que estão enfrentando a mesma situação que ele - construindo seus negócios em meio período e procurando uma saída para seus empregos diários.

Isso pode ser feito; eles só precisam fazer isso de forma inteligente ...

Recuperando o equilíbrio

1. Conheça os sinais. Aprenda a ouvir com atenção o que sua família ou amigos têm a dizer sobre você e seus hábitos. Se não tiver certeza do que está acontecendo, pergunte!

Você também pode ter uma conversa regular com seu cônjuge ou com toda a família sobre a situação e como as coisas podem ser melhoradas. Quanto mais cedo você melhorar as coisas, menos conflitos haverá no futuro.

2. Entenda sua meta e os riscos. Certifique-se de entender o que está em jogo: Você está realmente disposto a arriscar o bem-estar de sua família ou sua saúde para alcançar uma meta? Depois de ver a imagem completa, você provavelmente decidirá tomar uma ação proativa e buscar o equilíbrio.

3. Mude a perspectiva. Veja as coisas da perspectiva da família. Por exemplo, você realmente sabe como sua esposa se sente, quando você está trabalhando o tempo todo - enquanto ela tem que cuidar de seus filhos (especialmente se eles forem pequenos)? Em vez disso, troque os papéis em que você cuida dos filhos enquanto seu cônjuge está fora de casa ou fazendo suas coisas. Quando você entende como a outra pessoa se sente e é mais fácil tomar decisões para equilibrar sua vida.

4. Torne seus horários públicos. Certifique-se de definir seus horários (trabalho, hobbies ...) e depois compartilhe essas informações com sua família. Isso pode ser feito, por exemplo, usando um calendário familiar e colocando-o na porta da geladeira. Desta forma, todos estão informados sobre quando você estará disponível para eles.

5. Aloque tempo para outras coisas também. Nossas vidas não devem ser apenas trabalho - devem conter outras coisas também. Certifique-se de dedicar tempo para você, sua família e seus amigos. Dessa forma, você pode criar uma vida equilibrada e se sentir muito melhor.

6. Junte forças. Forme um grupo privado no Facebook onde você possa interagir com outras pessoas de pensamento semelhante, por exemplo empresários. Você pode compartilhar informações, pedir dicas para melhorar a produtividade ou como outras pessoas lidaram com situações de desequilíbrio em suas vidas.

Concluindo

Quando você se concentra demais em uma única área de sua vida, as consequências podem ser desastrosas. É por isso que é sempre importante ter certeza de que as coisas não estão desequilibradas. Quando sua vida está equilibrada, você fica feliz e mais produtivo.

Você já esteve muito focado em algo?

Crédito da foto em destaque: jovem olhando para o espelho e mirando no Shutterstock